"День Осознанности"
- -1-
Профессиональные вызовы:
Высокий уровень стресса и выгорания.
Мы часто находимся под постоянным давлением, что приводит к эмоциональному и физическому истощению.
✓ На конференции вы узнаете техники и практики, которые помогут справляться со стрессом и предотвратить выгорание.
Низкая продуктивность из-за плохой концентрации.
В мире, полном отвлекающих факторов, концентрация становится настоящим вызовом.
✓ Конференция предложит техники и упражнения для улучшения концентрации и продуктивности.
Проблемы с коммуникацией и межличностными отношениями. Недостаток осознанности может привести к конфликтам и недопониманию в команде.
✓ Специальные практики помогут улучшить навыки общения и понимания других людей.
- -2-
Личные вызовы:
Постоянное ощущение неудовлетворенности жизнью.
Мы часто можем чувствовать, что что-то упускаем в своей жизни, несмотря на внешний успех.
✓ Практики осознанности помогают найти внутренний баланс и гармонию.
Трудности в принятии решений и постановке целей.
Многие из нас испытывают неуверенность при принятии важных решений.
✓ Осознанный подход помогает лучше понять себя и свои истинные желания.
Недостаток времени и энергии для себя.
Современный ритм жизни не оставляет времени на заботу о себе.
✓ Практики осознанности могут стать инструментом для восстановления и пополнения энергии.
- -3-
Организационные вызовы:
Нестабильность и высокий уровень текучести кадров.
Высокий уровень стресса в компании может приводить к уходу сотрудников.
✓ Внедрение практик осознанности может помочь создать более здоровую рабочую атмосферу.
Проблемы с корпоративной культурой и командным духом. Недостаток сплоченности и взаимопонимания в команде.
✓ Практики осознанности могут помочь создать более поддерживающую и сплоченную команду.
- Справиться с высоким уровнем стресса и выгоранияУзнаете эффективные техники для предотвращения эмоционального и физического истощения.
- Повысить продуктивность через улучшение концентрацииУзнаете практические упражнения, которые помогут сконцентрироваться на важном и избавиться от отвлекающих факторов.
- Улучшить навыки коммуникации и межличностных отношенийПолучите советы от опытных спикеров, которые помогут наладить взаимопонимание и укрепить командный дух.
Спикеры
- Мэрилин АткинсонСоздатель известной модели коучинга, ориентированной на решение проблем: "Искусство и наука коучинга".
- Зеррин Базер
- Анастасия Юрьева
- Анна Лебедева
12:00 - 18:00
и нетворкинг в малых группах
-
Техники по снижению стресса и предотвращение выгорания.
-
Методы повышения концентрации для достижения личных и профессиональных целей.
-
Практики осознанности для улучшения командной атмосферы и корпоративной культуры.
Узнайте их истории, полученные уроки и путь к успеху.
✓ Пошаговые стратегии для улучшения личной и профессиональной жизни.
Применяйте методы и техники сразу после завершения конференции!
✓ Место для обмена опытом и поддержка от единомышленников.
Создайте новую сеть контактов и дружеских связей.
- Бонусы для Участников:Запись конференции и все обучающие материалы.
Чек-лист по осознанности и практическим рекомендациям.
Специальные предложения на программы обучения коучингу только для участников!
Не упустите шанс изменить свою жизнь и станьте частью этого уникального события!
